来源：南宁养生网 发布时间：2017-03-20
又到了吃羊肉的季度了，专家称孕妇是可以吃羊肉的，但是孕妇作为特殊群体，要照顾到肚子里的宝宝，吃很多东西都有很多禁忌。那孕妇吃羊肉该禁忌哪些方面呢？这个必须要学习一下。
孕妇吃羊肉该禁忌哪些？
1.患有肝病的孕妇忌食羊肉。
这样只会加重肝脏的负担，导致发病。
2.在酷暑夏季忌吃羊肉。
虽说孕妇吃羊肉能够补体虚、祛寒冷。但是却是在夏天忌食羊肉的哦!吃羊肉最适宜在冬季食用，故被称为冬令补品。
3.孕妇吃羊肉忌与红酒同食。
红酒和羊肉搭配是禁忌，一起食用后会产生化学反应。
4.孕妇吃羊肉还忌与西瓜混合食用，食用后会发生腹泻等反应。
5.孕妇吃羊肉忌过食太多
因为羊肉热量较高，过食则会导致上火的现象。在吃羊肉的同时更要注意躲吃一些清热去火的清淡食品。还要适当的多喝水，多吃一些水果和蔬菜，这样才能进一步加强胎儿的营养。
6.在涮羊肉时，一定要涮熟
由于羊肉中往往夹杂着很多病菌和寄生虫，在涮食羊肉时一定要涮熟。
7.吃羊肉忌与铜锅装食
铜遇酸或碱并在高热状态下，均可起化学变化而生成铜盐。羊肉为高蛋白食物，铜锅煮羊肉时，会产生某些有毒物质，会危害到孕妇健康。
8.孕妇吃羊肉忌与醋同食
在菜肴中加入醋会变得更加有食欲，但是羊肉属大热，而醋性甘温，与酒性相近，两物同煮，容易生火动血。因此，孕妇吃羊肉时，要特别注意这一点。
看了上面的介绍，相信你应该很清楚吃羊肉都有哪些禁忌了!虽说孕妇吃羊肉好处多多，但为了宝宝和您的健康，在吃羊肉时可一定要注意禁忌噢！
