来源：南宁养生网 发布时间：2017-04-15
促进脸部的血液循环，抑制酪氨酸酶活性，抑制黑色素细胞的增长，降低黑色素细胞的代谢，淡化色斑，防止紫外线的照射，美白肌肤。积极治疗身体内部疾病，保持良好的精神状态，饮食均衡，
多吃含VC、VB的食物，正确使用护肤品。
家庭护理程序
1、 避免日晒;停用避孕药或镇静类药。
2、 不可滥用化妆品，尤其是劣质化妆品。
3、 面部皮炎应及时治疗，避免引起炎症性色素沉着;面部疾患不可使用激素类软膏，以避免色素加深。
4、 保持心情舒畅，避免疲劳忧虑。
5、 注意多食含VC、VA的食物，如西红柿、柑橘、柠檬、柿子、胡萝卜、南瓜及水果蔬菜等。
护肤
目前疾病的护理方法在逐渐的增加，我们在对于身体进行护理的时候一定要从多方面来进行，不能单纯的靠饮食来进行护理，身体的清洁和卫生，最好是每天都进行身体的锻炼，这样才能减少疾病产生的概率，同时还需要养成健康的生活习惯。
