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头上有头皮屑咋办呢

来源:南宁养生网 发布时间:2017-04-15

少吃含脂肪高的食物,尤其是油脂性头屑的人更应注意。因为脂肪摄入多,会使皮脂腺分泌皮脂过多,从而使头皮屑形成更快,加重头皮屑的产生。

每天口服50至200微克硒元素,对消除头皮屑也有助益。

去屑“偏方”

(1)陈醋去头屑:用陈醋洗头后再用清水洗干净,坚持数次即可除头屑。

(2)洋葱去头屑:将一个捣烂的洋葱头用干净的纱布包好,将它反复揉擦头皮,使洋葱汁渗入其间,待24小时之后,再用温水洗头,既可止头痒又能去屑,连用几次可见效。

(3)啤酒去头屑:先用啤酒将头发打湿,15分钟后用水冲洗,再用洗发露洗净。每天2次,3天为一个疗程。两三个疗程后头皮屑会明显减少。

不管是干性头皮屑,还是“湿热内蕴型”头皮屑,以下汤汤水水也能发挥抗屑作用。

一、菠菜粥:适用“血虚风燥型”

材料:菠菜50克、白米50克。做法:将菠菜洗净,煮去涩味,切段备用。再将白米淘净,置入锅内,加水适量,熬至米熟汤稠,将菠菜放入粥内,继续熬至成粥。空腹时服用,每日一次。

其实头发上面有头皮屑并不是什么大事情,只要自己冷静下来,放宽心态的话,那么就可以得到去除的效果,当给自己去除头皮屑的时候必须要减少自己的心中压力,头发一定要勤洗,给自己洗头房的时候一定要多按摩按摩自己的头部,让自己的局部血液得到循环。


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