来源：南宁养生网 发布时间：2017-05-24
Q: 青岛王女士：总是听说产妇要早下床活动，到底早下床活动有哪些好处？很多产妇都想明确这个问题。
A: 坐月子是中国所特有的，其实分娩条件允许的话，24小时以后就下床活动。从科学的角度来分析，产后适时下床活动，散散步，循序渐进做几节保健体操，活动活动身子，会给产妇带来莫大的好处。 具体的好处现总结如下成都哪家医院治疗癫痫最好：
1、较早活动有利于成都治疗癫痫的医院哪家最好较快地恢复机体的正常生理功能。
2、早期下床活动，使自己的角色能迅速转换，由产妇转成常人，因而能振奋精神，使体力和精神等较快地恢复正常，并由于活动量的加大，因此会增进食欲，有助于乳汁的分泌。
3、活动可促进心搏和血液循环的加快，因而有利于子宫复旧和恶露排出。
4、活动可加快静脉回流而减少静脉血栓、下肢静脉炎和肺部并发症发生的可能。
5、活动可促进大脑中枢神经的兴奋，膀胱功能容易恢复，可减少尿潴留发生的机会。
6、活动可以改善肠道功能，促进肠蠕动，防止便秘的发生。
7、早期活动和锻炼能够加强盆底肌肉和筋膜的紧张度，有助于防止子宫脱垂、膀胱直肠膨出和痔疮的发生。
8、由于不再长时间地卧床，可促进盆腔脏器及全身的血液循环。
9、肌肉的功能也是用进废退，早期活动可加强腹洛阳治疗癫痫病哪家医院好壁肌肉的收缩力，使分娩后腹壁松弛的情况得以及时改善。
10、有助于恢复产妇的体形，防止发生生育性肥胖，使产妇早日恢复苗条的身材。
