来源：南宁养生网 发布时间：2017-03-30
【导读】冬枣不能和什么一起吃？冬枣是人们很喜爱的一种水果，营养丰富，味道清甜可口，口感香脆。但是，冬枣也有一些相克的食物。那么，冬枣不能和什么一起吃？冬枣有哪些食用禁忌？下面就跟小编一起来看看吧。
冬枣不能和什么一起吃
冬枣不宜与海鲜一起吃
同食容易患寒热病。同时虾蟹等食物中含有五价砷化合物，如果与含有维生素C的生果同食，会令砷发生变化，转化成三价砷，也就是剧毒的砒霜，危害甚大。长期食用，会导致人体中毒，免疫力下降。
冬枣不宜与鱼类一起吃
鱼类含有大量的优质蛋白质，冬枣含有较多的维生素C，两者一起食用容易发生化学反应，降低两种食物的营养价值，并且可能影响肠胃的消化。
冬枣不宜与虾皮一起吃
红枣不能与虾皮同吃。食用红枣时，不能同时进食虾皮，同食会中毒。
冬枣不宜与萝卜一起吃
冬枣是以维生素C的含量多而被人们广为称赞，萝卜含有维生素C酵酶，会破坏冬枣中维生素C的结构，导致维生素C的量减少，降低营养价值。
冬枣不能与黄瓜一起吃
冬枣不能与黄瓜同吃。黄瓜中含有维生素分解酶，这两种成分都可破坏其他食物中的维生素。
冬枣不宜与肝脏一起吃
动物肝脏含有较多的矿物中，尤其是铁和铜等金属元素，极易使冬枣中的维生素发挥其还原作用，食物维生素的功效。补充维生素C的人也不宜食用肝脏。
冬枣不宜与牛奶一起吃
奶制品中含有丰富的优质蛋白，会与冬枣中维生素发生反应，会使维生素C失去其活性，同时也会降低奶制品中优质蛋白的吸收和利用。
冬枣不能与荷兰豆一起吃
冬枣不能与荷兰豆同吃。荷兰豆中含有丰富的维生素会使冬枣中的维生素分解破坏，使治疗作用降低。
什么人不适合吃冬枣
冬枣皮薄、脆、坚硬，食用时脆性会影响牙齿的咀嚼，会出现边缘锋利的小碎片，容易划伤上消化道和胃粘膜，因此，有胃炎、上消化道炎的人不宜食用冬枣。
吃冬枣的禁忌
1、不宜与黄瓜等一起食用，降低营养价值，可能引起腹泻。
2、冬枣适合鲜食，不适合煎煮，降低其抗氧化成分的含量。
3、冬枣不宜在高蛋白食物之后食用，降低蛋白质的吸收。
4、冬枣不宜空腹食用，也不宜大量食用，以免引起肥胖，口腔溃疡等。
5、冬枣不适合多吃，枣类都具有黏性，食用过多会在胃部积累，难以消化。
6、冬枣含的糖分比较高，吃多了容易引起肥胖。
通过上文关于冬枣的一些相关介绍，相信大家对冬枣的食用禁忌都有了一定的了解，希望可以帮助到大家。了解更多健康资讯尽在养生吧。
