来源：南宁养生网 发布时间：2017-04-07
如果想观察一个人是否健康，其从面部皮肤、头发、眼睛等当中就可以留意这个人的身体是否真正健康气血充足，通常气血充足的人群，皮肤白里透着红晕，并且头发乌黑、浓密，眼睛炯炯有神等，使之这都是证明气血非常的充足。那具体气血充足表现有哪些呢？
看皮肤
皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性，无皱纹、斑，代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、黄、白、青、红，长斑，都代表身体状况不佳、气血不足。
看头发
头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发，头发发黄、发白、分叉，都是气血不足的表现。
看眼睛
看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说人老珠黄，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄、有血丝，这就表明气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足;反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。
摸手
摸手的温度，假如手一年四季都是暖和的，代表人气血充足，假如手心偏热、出汗或者手冰冷，都是气血不足。
看手指
看手指的指腹，假如手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，则代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。
看耳朵
耳朵气血充足的人耳朵呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满，如果耳朵颜色暗淡、缺乏光泽、有斑点、皱纹多，就表示气血不足了。
看牙龈
看牙龈，牙龈萎缩代表气血不足，只要发现牙齿的缝隙变大了，食物越来越轻易塞在牙缝里，就要注意了，身体已经在走下坡路，衰老正在加快。
上述为大家详细介绍了气血充足的表现，希望生活中有不了解这样的中医常识的朋友，现在就是一个非常很好的学习机会，继而现在就可以利用所学的常识，加以观察自己的各个部位是否气血充足，一旦有疑似部位发生不良，这样大家最好积极的加以诊治。
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