来源：南宁养生网 发布时间：2017-05-10
气虚的人，在春季身体会显得更加的虚弱，那你知道这种人如何改善吗？接下来小编把多年收藏的食疗方，帮大家介绍一下，以助大家合理的改善！
春季到了，温暖的气候会让我们感觉舒适，甚至是舒适到了不想动的地步，其实这不是温暖给我们带来的后果，而是因为我们自己的身体出现气虚而导致的，想在了好调理气虚的问题，下面的各种美味都可以起到很不错的效果。
气虚吃什么好
羊肉菠菜汤
羊肉，菠菜。将羊肉切成碎茸，菠菜切段备用。将炒锅上火，放少许油、葱姜，在热锅略炒一下，加水烧至六成熟时，将肉茸投入锅中，以大火加热，汤沸后投入菠菜，再加精盐、味精等佐料调味。
党四川治疗癫痫哪家医院好参黄芪粥
党参，黄芪，粳米。党参、黄芪煎汁后，再与粳米共煮粥食之，每日早晨服。
鸡肉紫米粥
鸡肉，大枣，核桃仁，紫米。将上述各料洗净、切碎，加水适量同煮。
鹿肉粟米粥
鹿肉，大枣，粟米，共煮粥食之。
清蒸洋参鸡
西洋参，香菇，火腿，母鸡，调料适量，共炖食之。
黄芪橘皮鸭
黄芪，橘皮，老鸭，瘦猪肉，调料成都哪家医院治疗癫痫病适量，共炖食之。
洋参炖银耳
西洋参，银耳，冰糖适量，共炖食之。
如果你属于气虚体质，在这春暖花开的日子里，不妨试着这样调理一下，效果非常不错的！
