来源：南宁养生网 发布时间：2017-05-08
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随着年成都癫痫病医院龄的增长
血管就容易硬化，导致某些心血管疾病的发生，因此在日常生活中我们不妨多吃些蔬菜来软化血管，预防疾病的发生。下面我们来看看软化血管的蔬菜。
软化血管的蔬菜
1.海带：海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。
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2.茄子：含有维生素P，其中以紫茄子含量最高。维生素P能增强毛成都癫痫病专科医院细血管弹性。因此，对防治高血压、动脉粥样硬化有较好作用。四川癫痫医院哪家好可明显减少老年斑，降低脑血管栓塞的发生率。
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洋葱：含有一种较强血管扩张作用前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗动脉硬化的功能。
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4.生姜：抗肿瘤、防止血小板聚合，（血小板聚合导致血竣、导致心脏病发作或中风）。减轻偏头痛、有消炎效用
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大蒜：含挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪，有明显降脂作四川哪家医院治疗癫痫病最好用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药。
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6.黑木耳：黑木耳加冰糖
能降血压和防止血管硬化。黑木成都癫痫专科医院耳经常和蒜、葱一起食用，可缓解冠状动脉粥样硬化。相关精彩阅读：7种水果好神奇 竟可以软化血管。
7.香菇：含有一种核酸类物质，可抑制胆固醇的产生，并可防止动脉硬化和血管变脆，因而香菇对防治心血管疾病有积极作用。
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8.南瓜：润肺益气、化痰、排脓、驱虫解毒、止喘利尿、美容等功能。可预防和治疗前列腺肥大石家庄治疗癫痫病的医院哪家最好、动脉硬化、胃粘膜溃疡等作用。
9.白薯：属于多糖与蛋白质的混合物，多吃可减少胆固醇的含量，对防治血管硬化很有利。
