深秋气温低：老人谨防五种疾病

深秋气温低：老人谨防五种疾病

秋季气温恶劣，体质不好的老年朋友们很容易遭到这样那样疾病的侵袭。鉴于此，老年朋友们在秋季就应当做好养生保健，并对一些易患的疾病进行科学、细致的预防。那么接下来，小编就秋季老人应防的疾病为大家进行详细的介绍，一起来了解一下吧。

1、肠胃炎进入多发期

秋天人体消化功能逐渐下降，肠道抗病能力也减弱，稍有不慎就可能发生腹泻。所以秋季饮食要更谨慎，减少生冷、辛辣食物的摄入。

2、颈部保暖防颈椎病

秋季是颈椎病的高发期。夏秋季节更替，人们往往不能准确把握天气变化，导致颈部受凉，引起血管痉挛、肌肉僵硬，长时间如此，颈椎的不适就会显现出来。建议老人在天气比较凉时，注意颈部保暖，经常做颈部保健操。

3、初秋谨防急性鼻炎

秋季忽冷忽热的天气造成鼻腔不适应，鼻腔内组织生理性充血，时间太长或过重，会造成病理性鼻炎。多数急性鼻炎都是由感冒引起，因此有病史的人在秋季要预防感冒；平时多用生理盐水清洗鼻腔，可预防干燥性鼻炎，或减轻发病症状。

4、哮喘需要提早预防

每年秋季是哮喘高发期。有哮喘史的朋友要注意加强耐寒锻炼，改善心肺功能。有冷空气过境时，出门最好戴上口罩。

5、贴秋膘需预防肥胖

立秋后，气候会由湿变燥，脾的润化功能得到改善，人们食欲大增，体重也会增加。但要防止体重过度增加而导致肥胖。多吃新鲜的水果、蔬菜，每餐吃七成饱即可。

综上，就是秋季老人应防的疾病的内容。老年朋友们在生活当中最好对上述疾病一一进行预防，尽最大努力来扞卫自身的健康。祝老年朋友们拥有幸福的晚年生活。