脾虚大便干燥怎么办比较好？

很多人都有过大便干燥的经历，大便干燥有很多原因，有可能是因为吃的东西上火了，也有可能是一些疾病导致的，还有一种可能是由于脾虚才引起了大便干燥的情况。大便干燥这个问题让很多人都觉得苦恼。那么这个时候，大家该怎么办呢?接下来，小编为大家介绍一些防止大便干燥的方法。

01最好早晚各一次50克蜂蜜温水冲服。

02如果你需要同时减少脂肪时，可以水煮“炒决明子”当茶饮。。

03适当多吃芝麻油。

04吃点润肠的东西，比如香蕉。

05注意身体，别上火。少吃辣椒等刺激性的东西。

另外，对于“大便干燥怎么办”的问题。可以采用食疗的适宜之法。因为它没有毒副作用。下面我们就来介绍下大便干燥的食疗调治。

土豆蜜膏：土豆1000克，切细丝，用纱布绞汁，取汁煎熬浓缩至粘稠时，入蜂蜜1倍，再煎至粘稠如蜜时，停火，待冷，装瓶备用。每次10毫升，日2次。本方具有健脾益气之功效，用于气虚便秘。

猪油蜜膏：猪油、蜂蜜各100克，分别用文火煎煮至沸，待凉，油蜜混合均匀即可。每次服5～10毫升，日2次。本方有滋阴养血润肠之效，用于阴血不足之便秘者。

蜂蜜香油汤：蜂蜜30克，香油5克，白开水100毫升。将蜂蜜入碗内，香油滴入，搅拌均匀，加入温开水。晨起服食。本方有益气润肠之功，用于气阴两虚者。

桑椹糖：白砂糖500克，放锅中加水少许，文火煎成粘稠状，入干桑椹末200克，调匀。继续煎熬至用铲挑起即成丝状，并且不粘手时，停火，将糖倒在涂有食用油的瓷盘中，待稍冷，将糖切成小块，即可食用。本方有滋补肝肾之功，用于肝肾阴虚之便秘。

松子仁糖：制作方法同桑椹糖。本方有润肠通便之效，用于肠燥便秘者。

以上就是一些防止大便干燥的方法，有这方面需要的朋友可以看看，毕竟大便干燥这对大家来说是件很苦恼的事。而通过食疗的郑州羊癫疯方法能够有效的缓解甚至治疗大家的这种情况。当然，大家也需要养成一个良好的饮食习惯河南看癫痫病的医院，防止脾虚而引起大便干燥。