来源：南宁养生网 发布时间：2017-05-11
光照胎教法
“光照胎教”是指每天临睡前，准妈妈或准爸爸先用手摸到胎儿头部，然后用4节1号电池的手电筒微光贴住腹壁一闪一灭地对着照射，每次约5分钟，照射两三次即可。据称该方法能促进宝宝视觉功能的正常发育。
科学解释：
宝宝出生时视网膜视锥细胞尚未发育完全，直到出生后4个月时，视网膜上负责精确视力的那块关键区域――黄斑才发育成熟。
在母亲肚子里只是完成眼睛生理结构的发育，胎儿和新生儿都害怕强光刺激，而且孕妇并不了解腹中胎儿是苏醒还是睡眠，如果强行进行光照刺激，反而可能影响胎儿睡眠质量和生长发育。手电筒光线中的红光属于长波光线，还可能对胎儿的眼部造成损害。
正确的做法：
怀孕6个月以后，可以每天用手电筒(4节1号电池的手电筒)紧贴孕妇腹壁照射胎头部位，每次持续5分钟左右。结束时，可以反复关闭、开启手电筒数次。
胎教实施中，孕妇应注意把自身的感受详细地记录下来，如胎动的变化是增加还是减少，是大动还是小动，是肢体动还是躯体动。
通过一段时间的训练和记录，孕妇可以总结一下胎儿对刺激是否建立起特定的反应或规律。
不要在胎儿睡眠时施行胎教，这样会影响胎儿正常的生理周期，必须在有胎动的时候进行胎教。光照时可以配合对话，综合的良性刺激可能对胎儿更有益。
音乐胎教
“音乐胎教”也是胎教怪招?音乐胎教是众所周知的胎教方法，在调节孕妇情绪方面，效果最为明显。
但是很多准妈妈使用的是简单的外放式音响，甚至用电视、电脑播放，音量开得很大，而且听音乐的时间也过长，这些方式被证明是不科学的。
科学解释：
外放式音响播放的声音经过妈妈的肚皮，穿过子宫里的羊水到达胎儿时，会衰减失真，胎儿听不到清晰的声音，对于胎儿来说无异于噪音，会让胎儿感到烦躁不安。
因此准妈妈在进行音乐胎教时，要选择科学有效的胎教设备，不仅要给胎儿营造一种均匀稳定的声场，避免声音在空气中的失真和衰减，保证胎儿听到的声音清晰，同时要保证胎教听到的声音是安全的。
怀孕期间，胎儿的听觉系统相对比较脆弱，过大的声音以及过高的音频会对胎儿的听力造成损伤。
正确成都治疗癫痫哪家医院好的做法：
现有的研究结果认为，给胎儿听到音乐强度最好不要超过60分贝，频率不要超过2000Hz。
哼歌谐振法孕妇每天哼唱几首歌，最好是抒情音乐，也可以是摇篮曲。唱时应心情愉快，富于感情，通过歌声的和谐振动，使你的小宝宝有一种“世界是美好的”感觉，能获得感情、感觉上的满足。
音乐熏陶法母亲在每天多次的音乐欣赏中，会产生许多美好的联想，如同进入美妙无比的境界，而这种感受可通过孕妇的神经体液传导给胎儿。
器物灌输法将耳机放在孕妇腹部，播放胎儿喜爱的乐曲，也能收到良好的效果，但每次不要让胎儿听得过于疲乏。
母教成都治疗癫痫病哪家医院最好子“唱”法胎儿虽有听觉，但毕竟不能唱，孕妇可以想象自己腹中的小宝宝会唱。你可以从音符开始，然后教一些简单的乐谱，通过反复教唱，使胎儿产生记忆印迹。
