孕妇可以吃菠萝吗孕妇能吃菠萝吗孕妇吃菠萝

1 菠萝性甘、胃酸、性微寒，它是消暑、解渴的佳品。孕妇食用菠萝，有消渴解暑的功效。所以对于孕妇来说是可以吃菠萝的，每天食用半个菠萝即可

孕妇吃菠萝的好处 2 改善孕妇便秘 孕妇吃菠萝可以改善便秘的症状

菠萝中大量的蛋白酶和膳食纤维成都神康癫痫病医院能够帮助人体肠胃消化，其中膳食纤维的体积大

吸附性强，能够带走肠道多余的脂肪和有害物质，对于预防和缓解孕妇便秘有很好的效果

提高免疫力 菠萝中的维生素C含量高达42mg，是苹果的6倍，孕妇食用菠萝能够消除细胞间松弛和紧张的状态，减少妊娠纹的出现，还能够提高孕妇和胎儿的免疫力，促进胎儿大脑和智力的发育。

促进食欲 菠萝的菠萝朊酶能够促进胃肠道消化，菠萝中的酸味能够提高孕妇的食欲

孕妇食用菠萝能够有效的缓解妊娠期间出现呕吐、食欲不佳的症状。

孕妇吃菠萝注意什么 3 食用菠萝前应该先把菠萝切成片状，然后放在盐水中浸泡20分钟左右，再用凉开水浸洗，去掉咸味后食用

这样做是因为菠萝中的菠萝莓异常丰富，过多的菠萝莓会损伤口腔，导致孕妇口腔刺痛。

什么样的孕妇不能吃菠萝 4 对于本身存在溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的孕妇就不要食用菠萝

已经发烧或湿疹疥疮的孕妇应该少吃菠萝。另外有过敏史的孕妇不要食用菠萝。