警惕十种生活方式伤害您健康

现代社会的铁娘子越来越多，虽然女性朋友比较注重保养，但是长时间的工作还是严重伤害了女性的健康，固然也会加快衰老了。那都有哪些生活方式会影响到女性的健康呢？下面就来具体的了解一下。

一、健身房里的马大哈

最好准备专门的健身软底鞋或厚棉袜，因为潮湿的健身房地毯很容易隐藏和滋生细菌，如足癣和足底疣。类似的还有公共更衣室和泳池的拖鞋，虽然都已消毒，但还是穿自己的最保险

2、整天工作

没有休息

长时间从事一种工作会让人感到无聊，而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽量地为自己找点儿乐，例如：看看笑话，翻翻休闲杂志

给好朋友打个。

让自己偶然做做白日梦等一些能让自己轻松的事情。

三、经年不变的避孕方式

避孕方法应随着身体状况的改变而改变。即使你比较习惯目前的避孕方法，也要在体检时向医生询问是否仍适合你现在的状况。5年前经常使用的避孕药未必仍合适你现在的身体。

4、超负荷的卫生棉条

劳碌的你在量少的日子里也许会忘记体内卫生棉条的存在。长时间不更换棉条容易致使阴道炎症以及其他妇科病

卫生棉条的最长负荷时间是8小时，所以睡前务必要更换新棉条。

五、牙线会让牙缝变宽吗

这类担心是过剩的，重庆癫痫医院实际上，由于牙线质地很软

所以比起牙签来更不会伤害牙齿。一般的，一天使用一次牙线就够了，但如果你的牙齿稀疏，就必须随身带着牙线

每次进食完用牙线清洁时，尽可能使牙线到达牙缝深处，进入龈沟底，以清洁龈沟区

但注意不要用力过大，以避免损伤牙周组织。