中医养生冬季天寒喝汤养胃

冬天天气寒冷，寒冷的天气会对胃造成伤害。如何能让你的胃更健康，不妨学做几道美味的养胃汤吧!养胃汤不仅可以让你享受到美味，同时也可以帮你保护好自己的胃。那么下面我们就为大家介绍几道养胃汤，不妨学着做下给家人吃。

桂枣 山药 汤

红枣12粒， 山药 约300克， 桂圆 肉两大匙，砂糖1/2杯。 红枣 泡软，山药去皮、切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开，即可关火盛出食用。山药具有补脾和胃之功能;桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用。

萝卜 羊肉汤

羊腩肉750克，白萝卜500克， 香菜 、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。将羊肉洗净，切成粗丝连体服，白萝卜洗净切成丝。坐锅点火倒入底油，放入姜片煸炒出香味后倒入开水，加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味，水烧开后先放入羊肉煮熟，再放入白萝卜男装西服，转小火煮至萝卜断生后，撒上葱丝和香菜叶即可出锅。此汤补中益气，温胃散寒。

紫苏生姜红枣汤

鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克黑龙江治疗癫痫哪家医院好，先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮三防特种工程服，锅开以后改用文火炖30分钟。然后将紫苏叶、姜片捞出来，继续用文火煮15分钟。此汤具有暖胃散寒、助消化行气的作用。

胡椒猪肚汤

白胡椒30至50粒，猪肚1个，食盐、料酒、味精各少许。先将猪肚洗净(可加盐、醋并用开水烫洗)，锅内注水休闲衬衫，猪肚块(或丝)下锅继发性癫痫中医治疗，加入白胡椒，煲两个小时左右，汤稠肚烂时，加入食盐、料酒、味精即可食用。此汤可在饭前饮用。胡椒性温热，有温中散寒作用;猪肚有健胃养胃的功效。

以上介绍的养胃汤大家觉得怎么样呢?这些养胃汤都具有健胃养胃之功效。还有一点很重要，冬季养胃还需要注意日常饮食，选择清淡易消化的食物，这样可以避免不给胃造成负担。