七大食物赶走辐射

越来越多的白领上班大部分时间是对着一台电脑，电脑又具有很强的辐射性，电脑又成为当今社会不可缺少的一部分，它每天都在危害我们的身体和皮肤的健康，长时间的对着电脑工作，身体的技能和皮肤的组织就会被破坏，中医教你七大健康又能减少辐射的食物。

一、紫菜：抗辐射圣品

紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护*健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高*对抗辐射的能力。

二、绿茶：减轻辐射对*的不良影响

绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，可减轻各种辐射对*的不良影响。茶叶中还含有脂多糖，能改善机体造血功能半袖T恤，升高血小板和白血球等女性癫痫会遗传吗。

三、海带：具有抗辐射作用

最新研究发现，海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。

四、西红柿：减少皮肤辐射损伤，并可以祛斑美白

科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少31%-46%，其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入*的自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障短袖衬衫，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使肌肤充满弹性，娇媚动人。特别值得一提的是，番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。

五、大蒜：减少辐射损伤

大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多，并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤科教卫生制服。

六、绿豆：有助于排泄体内毒物

民间素有绿豆汤解百毒之说。现代医学研究证明职业装，绿豆含有帮助排泄体内毒物，加速新陈代谢的物质，能有效抵抗各种污染，包括电磁污染。

七、黑木耳：清胃、涤肠、防辐射

黑木耳中的胶质可把残留在*消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。

健康又合理的饮食很重要，不能因为爱吃这个癫痫小发作如何治疗，所以就一味的吃下去，而忘记了合理的搭配对身体的重要性，当然除了健康的饮食公司动态，适当的锻炼也是很重要的，相信常吃七大必备的美食再加上合理的锻炼，一定会使身体和皮肤都健健康康文化衫，漂漂亮亮的。