冬季感冒少食为佳 感冒饮食10禁忌

【导读】冬天来临

又是一个考验人的季节。冬天是一个容易让人生病的季节，特别是感冒发烧，简直就成了家常便饭

那么，感冒的忌口有哪些呢？冬季感冒，又有什么饮食禁忌呢

感冒病人以少食为佳

冬季感冒少食为佳感冒饮食10禁忌

感冒的忌口有哪些呢？

先谈谈饮食要适量。感冒之后，往往食欲减退，有发热时更为突出。现代医学认为，发热时各种消化酶被破坏或活性低，导致了病人不想吃东西。如果硬是多进食，常会出现脱腹饱胀等消化不良的表现，会加重胃肠的负担，不利于机体集中力量抗御外邪，有可能延缓感冒的痊愈，甚至加重病情。因此，感冒病人以少食为佳。

冬季感冒少食为佳 感冒饮食10禁忌

少食的程度如何控制，应以保证全身能量供应作为前提。

这就有饮食的质量问题

感冒的病人提倡多进食清淡、易消化的食物，比如米粥、面条等

避免吃煎炸、油腻食物

有的人甚至提出禁食疗法，即感冒以后停止进食

只喝汤水，有时会收到意想不到的效果。当然这种方法不是每人都适用，对平时体质壮实、成都治疗癫痫最好的医院感冒较轻的病人可以一试。请别忘了要有足够的能量贮备，否则就会事与愿违。