长痘痘怎么调理内分泌呢

长痘痘怎么调理内分泌呢

? ?薏苡仁海带粥

原料：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。

做法：首先，将桃仁、杏仁用纱布包住，用水煎煮取汁。然后，加入其它的佐料一同煮成粥即可。每天食用2次。这款粥有助于降压，降低血脂，并且具有化痰散结、益胃的功效，能够调整身体机能，改善内分泌。

丝瓜茯苓枣花汤

原料：丝瓜络10克，僵蚕10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。

玫瑰花3朵，红枣10枚

做法：将以上的材料全部放在锅中，加入适量的清水，煎煮。煎成浓汁，两次混合即可。分两次，在饭后服用，10天一个疗程。一般的内分泌失调患者，服用一个疗程即可见效。

桃花白芷酒

原料：桃花300克，白芷40克，白酒100毫升。

做法：在清明节前后采集东南方向枝条上花苞初放的桃花。将采集好的桃花洗净，与白芷一同放在酒瓶中，加入白酒，密封存放1个月之后开封即可饮用。早晚各饮1盅，饮用时倒出少许药酒在手掌中，双手对搓直到手心发热，来回擦面部。

调气血玫瑰奶茶

原料：药用玫瑰花5朵，红茶茶包1包，牛奶500毫升，蜂蜜少许。

做法：在小锅中加入半杯水，等烧开之后加入5朵玫瑰花，用最小火煮3分钟。等花变软，有香味了，就放入红茶包泡2分钟。再加入牛奶用小火煮沸关火。喝的时候过滤并加少许蜂蜜搅匀即可饮用。

上面就是对长痘痘怎么调理内分泌呢的介绍，通过了解之后我们知道长痘痘出现内分泌失调一定要及时到医院进行检查之后，我们一定要结合身体哪项激素失调之后在对症下药，最好也要调整好我们的日常的饮食。