吉林肥胖人群比例为35左右

5月11日是世界肥胖日，肥胖是世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一，因超重和肥胖引起的疾病糖尿病、高血压、多囊卵巢综合征、睡眠呼吸暂停等逐年增加。

昨日，新文化记者从相关医疗专家处了解到，我省肥胖人群比例为35%左右，熬夜、压力大等会导致肥胖，孕后期、婴儿期和学龄期是儿童肥胖的预防的三个关键期。

我现在体重有200斤，以前最胖的时候能达到236斤，减肥的那些事就不用说了，基本是减下来了又反弹，很多美食都享受不了。赵先生说，他被肥胖困扰十多年了，急于找到减肥的办法。

据医院减重和代谢外科主任介绍，根据该院最近研究数据表明，吉林省的肥胖人群在全国来说占比非常高，肥胖人群比例为35%左右。

这与我们地域特点有一定因素，东北冬季漫长、户外活动少，而且好饮，这些不良生活方式都是导致肥胖的重要原因。主任说，吉林人超重的多也跟东北饮食习惯有关系。

有不少患者是因成都哪家医院治疗癫痫为经常熬夜或者压力过大导致肥胖。主任说，人体体重是有一个调控点，叫脂肪含量调控点，这个点就相当于我们的体温一样，比如说，正常体温在36.4℃左右，是一个相对稳定的值，只有出现某些疾病时体温才会升高，同样，人体的脂肪含量也有个这样一个点，相对稳定。

一个人经常熬夜，或者长期精神压力大，在这种极端状态下，身体就会觉得需要更多的能量来应对，于是就调动肌体的所有功能，加强对食物热量的吸收。这样肌体的脂肪含量调控点就会提高。而一旦体重超过了一定程度，想减肥就很难了。

儿童肥胖也越来越令人担忧。据医院儿童保健科的副主任介绍，在她接诊的小患者中，就有10岁左右的小胖墩就出现高血脂、高血压的。副主任介绍，儿童肥胖的预防有三个关键期。

第一个是孕后期

在怀孕后的三个月，不要摄入过多的营养，保证胎儿正常发育即可，营养过剩的话，孩子以后出现肥胖的几率也会高。

第二个阶段就是婴儿阶段

这是脂肪细胞发育较快的阶段。如果这时候给孩子吃太多，体内的脂肪细胞就会增长太多。从小就肥胖长大想减肥会更难。因此，建议尽量母乳喂养，母乳中的一些成份可预防婴儿肥胖。

第三就是学龄期

这个时期孩子上学了，经常会吃零食。这个时期要给孩子打下良好的饮食和生活习惯。多吃全麦食品，多吃新鲜蔬菜水果，多运动。

医学上通常用体重指数BMI(体重的公斤数除以身高米数的平方)来表达，该南宁癫痫医院哪家好指数为18.5～24.9是正常范围，25～27.4属于超重，27.5以上属于肥胖;也可以用腰围来表达，男性大于90厘米，女性大于85厘米，就算肥胖。

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