女性吃什么补血补肾女人补血补肾佳品

女性衰老，皮肤暗淡无光泽，脸色苍白无血气，头发枯黄西服癫痫治疗的价格多少，甚至手脚冰凉都是气血亏损，肾气不足所引起的症状，女性朋友尤其是40岁以后，一旦患上肾虚、气血亏损的毛病，将与美丽无缘。日常生活中多进行养生保健，采取食物疗法效果最好。那么，女性吃什么补血补肾呢?下面为大家详细介绍一下。

女性吃什么补血补肾?莲子桂圆汤大有作用!

对于桂圆莲子汤这款美味又养生的汤全棉文化衫，很多女性朋友都喝过。其实桂圆莲子汤具有补肾益肝、理气补血以及补心安神等功效，最适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸健忘、睡眠不安的女性朋友，补血补肾就喝桂圆莲子汤!

做法：将莲子泡发后去皮、心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放入沙锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。

女性吃什么补血补肾?芹菜蛋羹大有作用!

芹菜蛋羹作为一道简单易操作的菜肴，相信很多女性朋友都煮过，但它的妙处应该很少人全面了解过吧。首先芹菜是高纤维食物，它经过肠内消化作用会产生一种木质素，属于抗氧化剂的一种，所以常吃芹菜能够帮助女性朋友皮肤抗衰老，美白护肤;鸡蛋就更不用说了继发性癫痫能治好吗，含有丰富的营养物质商务衬衫，几乎含有人类所需要的全部营养物质。因此，女性补血补肾湖北癫痫病医院哪家好，多吃芹菜鸡蛋羹是大有作用的!

做法：将芹菜洗净切段之后癫痫寿命，放入锅中用水煎煮片刻，加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄，凝固后马上关火，趁热吃最好。