来源：南宁养生网 发布时间：2017-04-24
每当华灯初上，全国各地的广场、公园里都会响起欢歌劲曲，许多老人随着节拍跳起广场舞。简洁有力的动作、节奏感强的音乐、平常的大爷大妈，这些普普通通的元素却让广场舞风靡大江南北，甚至跳出国门。
随着广场舞如火如荼地蔓延开来，一些负面消息逐渐走进我们的视线：震耳欲聋的音乐严重扰民、不同的队伍因抢地盘大打出手，更有甚者，为了让丈夫跟自己一起跳舞，广西一位女士竟以吞杀虫剂相逼。在火热的广场舞背后，隐藏着中老年人内心深处的孤独和对交往、陪伴的渴望。
从某种程度看，这些跳广场舞的中老年人普遍存在心灵匮乏的现象。如今五六十岁的这代人，他们赶上了上山下乡，赶上了下岗再就业，这种特殊的时代背景导致其中很多都提前退休，子女又大都漂在大城市，很多家庭出现空巢现象，单纯依靠家里有限的情感交流难以排解孤独。而且，现代人际关系冷漠，尤其在城市里，大家关起门来，谁都不认识谁。但人自古就是群居动物，都有社交的需求，广场舞恰恰以一种全新的形式，为中老年人提供了一个交往平台。
汉代的《毛诗·序》中记载：情动于中，而形于言，言之不足，故嗟叹之，嗟叹之不足，故咏歌之，咏歌之不足，不知手之舞之，足之蹈之也。这说明，古代人就会通过舞蹈来沟通感情，发泄和排遣心中的不满。尚兰说，通过跳舞，老年人能建立朋友圈，加强情感联系，维持良好的关系和友谊。
广场舞满足了中老年人喜欢聊家长里短的需求。有专家研究发现，运动能改善情绪。广场舞动作简单，活动量大，易于学习和坚持。跳舞时，人的注意力会集中在乐曲上，并随着节奏将情感抒发在舞姿上，释放内心积压的不快和郁闷。
对于广场舞引发的一系列负面事件，这可以用心理学上的去个性化理论来分析。当人们容身于集体情绪的亢奋中时，个性就像水里的糖一样消失无迹了，行为一致还能获取群体的认可及归属感。这就导致了尽管扰民，但他们依然舞照跳，音乐照闹，甚至与干预者对峙。
有专家指出，如果不能合理帮助中老年人排解内心的孤独感，将可能给社会带来像蝴蝶效应一样的管理挑战。尚兰建议，年轻人首先要对跳舞的大爷大妈们多一点包容和理解。试想，如果是自己的母亲、外婆在跳舞，还忍心恶语相讥甚至采取攻击行为吗?为人子女者，也要多关注父母的心理需求，有事没事多回家陪陪他们，隔三差五打个电话聊聊近况。其次，跳广场舞要合理组织，不要影响他人休息，彼此之间也应合理协商，不要因小事伤了和气。有关部门也需要加强管理，规定跳舞的时段和地点。
其实，老年人跳广场舞既锻炼了身体，又可以结交不同的朋友，开阔自己的朋友圈，其实从某个程度来说可以避免老年人患老年痴呆或者孤独症。只是在跳广场舞的时候要注意他人的感受就可以了。
延伸阅读：六旬婆婆腰跳广场舞腿疼竟是卵巢脾囊肿惹祸大妈迷上跳广场舞跳出膝关节炎寸步难行3成关节病患者是广场舞大妈跳舞不超1小时社工组织慢性病患者跳广场舞改善一些人病情纽约跳广场舞广场舞在国外惹风波广场舞
