来源：南宁养生网 发布时间：2017-06-07
文章导读
相信大家对海带肯定是非常熟习的吧，海带是我们常见的一种海产品，海带不但可成都癫痫病医院以食用而且还含有非常丰富的营养
西宁治疗癫痫哪家医院最好海带里面含有多种我们人体需要的微量元素，常常吃海带可以起到很好的防癌抗癌的功效，另外海带还能起到促进人体免疫力的作用
下文我们介绍一下海带鸡蛋汤的做法。
海带是一种营养价值很高的蔬菜，含碘量很高，有防治缺碘性甲状腺肿的作用。海带富含钙元素与碘元素，有助于甲状腺素合成。这两种食品搭配，不但能美容，还有延缓衰老的作用。 海带鸡蛋汤，也很合适小孩子的哦，既能补充钙质又能补充蛋白质，营养丰富，是一款很好喝的汤。”
1海带洗净切小条
葱切末
2热锅热油
葱花爆香
3放海带翻炒
4加入适当的盐和花椒粉炒匀
5倒入适当的成都医治癫痫最好的医院清水
6盖盖，大火烧开
7鸡蛋加少许料酒和盐搅匀
8锅开后，转圈倒入蛋液
9待蛋液凝固后再搅动加少许盐和味精调味便可盛
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的海产品，那就是海带了，我们知道海带不但好吃而且还含有丰富的营养，常吃海带可以起到很好的养生保健功效，上文为我们详细介绍了海带鸡蛋汤的家常做法
