清明养生宜吃的五类滋补食物春季保健保健

清明，乃天清地明之意。又称寒食节，有些地方还保留着清明禁火吃冷食的习惯。不过，有些人是不适合吃冷食的。在清明时节

凡是耗损或阻碍阳气的情况都应该避免。

癫痫病治疗费用阳气升发是指脾胃的运动收缩

因此人们春季的食欲通常比较好，不过要注意饮食适度，保护脾胃的正常功能。那么

清明节期间

应该注意哪些饮食禁忌，吃哪些食物才最合适呢?

可益肝祛烦的食物五谷粥

清明还要原发性癫痫病多食种子植物如燕麦、荞麦、稻米、扁豆、薏仁、花生、黄豆、咖啡豆、葵花子等。种子植物营养丰富，多食清明五谷养生粥(荞麦、燕麦，薏仁)可益肝、除烦去湿和胃、滑肠、补虚、增强抵抗力、延年益寿。

热性体质人发物不易多昆明神康癫痫病医院电话吃笋

竹笋含有难溶性草酸钙，尿道、肾、胆结石患者不宜多食。笋含有较多的粗纤维素，对于胃肠疾病患者及肝硬化等患者可能是致病因素，容易造成胃出血、肝病加重等

热性体质人发物不易多吃鸡

肝火旺别吃公鸡肉。动风升阳性发物指易引动肝风，易升气升阳的发物，这些发物多为热性阳性食品，如猪头肉、公鸡肉、鹅肉等成都治疗癫痫病的医院哪家最好，高血压、肝阳上亢、头风痛及癫痫病人不宜食。