来源：南宁养生网 发布时间：2017-04-22
i>为什么你锻炼了，饮食也控制好了，还是不能够达到减肥的效果呢？这究竟是什么原因，我们应该怎样改善呢？接下来跟着宗医君一起看看吧！
假如你锻炼了身体而且还控制饮食了，但体重仍然不减，瘦不下来，就要注意以下这4个原因了。具体是哪几个原因小编详细为你分析。
瘦不下来的原因
肾上腺疾病
位于肾脏上腺分泌的激素平衡身体，如抗应激素，调节血压。肾上腺分泌肾上腺素和皮质醇，这种激素在减轻压力中发挥很重要的作用。当你的肾上腺太兴奋时，就会失去平衡，影响身体的其他功能，包括导致睡眠问题。研究已经表明，高水平的皮质醇会导致体重增加，通常增加的为腹部脂肪。
如果你不能减肥，可能是肾上腺功能紊乱，所以你需要看医生进行测试。肾上腺疾病的症状，包括上身肥胖、脂肪一圈圈，但手臂和腿不胖，高血压、情绪低落、烦躁或抑郁。
肝损伤
肝脏的活动对整体的健康非常重要。当出现一个问题，它就会导致腹部区域的脂肪逐渐形成。甚至会导致血糖问题，如糖尿病、高胆固醇和高血压。毒素在肝脏中积累还会引起关节疼痛、关节炎、过敏、皮肤问题以及体臭。
引起肝脏问题的因素众多，如病毒或酒精都会造成肝脏永久损伤，甚至导致肝衰竭，危及生命的病症等。如果你发现你腹部一直瘦不下来，最好是看医生立即筛查一个肝脏健康问题。
甲状腺问题
甲状腺帮助身体控制能源使用的作用，它产生调节代谢激素。如果你的甲状腺出现问题，可能会突然体重增加，还有一些症状说明你甲状腺不健康，如皮肤松弛、脱发、乏力、便秘、面部浮肿或苍白、心动过缓、声音嘶哑，尤其是体重问题。
卵巢故障
体重与卵巢也是有关系的，如果你内分泌失调，那么可导致潮热、盗汗以及增加下半身的重量。卵巢问题包括卵巢囊肿、多囊卵巢综合症、卵巢早衰、卵巢扭曲等，如果有月经周期不调，或不明原因身体下半身重量持续变化，就得去检查一下，了解原因。
你现在知道自己为什么总是瘦不下来的原因了吧，赶快看看你中没有，如果自己也属于这种人，就及时去医院检查一下，早日摆脱这种状况。
来源：领客康健网
