百岁寿星养生有招

百岁寿星 养生有招

韩国寿星养生有招韩国研究者调查了长寿地区96 位80岁以：上的老年人后发现，他们具有一些增进长寿的品质：1．夫妻同甘共苦，重视社会交往；2．．亲手做家务，生活能自理；3．喜欢吃水果和黄豆；4．具有良好的生活习惯。 刘细平百岁寿星 四世同堂悠然地坐在炕上，一群儿孙簇拥着，脸上还不时露出慈祥的笑容这是笔者初次见到百岁老人辛巧英时的情景，当时她正在给孩子们讲自己过去的故事。辛巧英老人是山西省孝义市西关村人，今年整100岁，却依然精神矍铄。她最大的乐趣就是给儿孙们讲过去的故事。辛巧英老人生于1914年，18岁时从文明村嫁到西关村，婚后生活幸福，育有一儿一女。33岁那年，丈夫因病去世。于是，她一个人承当起了生活的重任整理农活，奉养婆婆，拉扯儿女并供他们上学。当时每天面对4张嘴，我母亲孤苦一个人节衣缩食，家里日子过得艰难却很温暖。儿子苏光选和媳妇张润莲一边帮老人推拿腿脚，一边回想往事。苏光选说，80岁之前，辛巧英老人生活基本能自理，平时还能干点简单的家务，做点针线活，没事就拄着拐杖，去街上和邻居们唠家常。后来，老人眼睛花了，腿脚也变得不灵活，就很少出屋。一日三餐家人每天都得按时准备着，还要一勺一勺地给她喂到嘴里。每逢集会和天气舒适，还推着轮椅带老人出门逛街、散心。细数着这些年的点点滴滴，儿子苏光选眼里不禁噙满了泪水：这几十年母亲的大小事宜一直都由我媳妇悉心照顾，可多亏了她啊，比我这个做儿子的照顾得还好!提起儿媳所做的一切，辛巧英老人一直念叨着：好!好!如今，辛巧英老人已四世同堂，有 20多个子孙，家庭其乐融融，虽不善言谈，可自始至终，都在认认真真地听我们交谈。临别时，辛巧英老人对笔者说，现成都成都医治癫痫的医院癫痫病专科医院在最大的欲望是尽量做个健康老人，不成为家人的负担。 蓝西田