来源：南宁养生网 发布时间：2017-06-06
每个人身体的各项性能都要经历从的鼎盛期到衰退期的过程，男人也不会例外。
现代社会中，人们工作生活紧张忙碌，很多男性“连上厕所的时间都没有”。却不知，憋尿和错误的排尿方式，都会对性功能造成伤害，以下是给男性的一些排尿提示。
男性
千万不要憋尿。憋尿最直接的危害就是会让细菌有机可乘。正常情况下，人的尿道下段有细菌存在，在排尿时，这些细菌会被冲洗掉。常常憋尿会减弱尿的冲刷作用，导致细菌增多，逆行到后尿道、膀胱、甚至生殖器官，从而引发多种问题，例如逆行性尿路感染等。所以一有尿意，一定要及时去厕所。
一定要站着排尿。男性的尿道是一个S形，站立时，遭到重力的影响，尿成都哪家医院医治癫痫病液可以比较自然地流出。而蹲、坐排尿时，尿道会变成一个倒钩形，还会受到压迫，造成盆腔充血，尿液比较难排出体外，时间久了，膀胱、尿道可能出现炎症或其他健康问题。
排尿后不要马上坐下。男性在排尿后，尿道的内外括约肌会闭合，使前列腺部的尿道构成一个闭合的腔。此时马上坐下，会增加腹压，这个闭合腔内的压力也增大，一是会造成残留尿液反流，尿道中的细菌有了可乘之机，从而诱发慢性前列腺炎。二是加重原有前列腺病症，时间长了使膀胱出口阻塞症状加重。所以，排尿后，应站立活动3分钟左右，再坐下。
男人警惕身体素质下降的七大信号
身体劳累，工作压力大，精神疲惫都是现阶段男性的通病，面对繁忙的工作和快节奏的生活让男性愈成都医治癫痫的医院感劳累。身体免疫力下降致使身体出现疾病。在生活中你是不是也有这样的不适？这些都是致使男性身体素质下落的信号，如若发现一定要及时治疗和调理。
男人警惕身体素质下落的七大信号1、视力
眼球晶状体随年龄增长不断变厚，男子50岁以后会逐步出现明显视力衰退和聚焦不准。
2、头发
随着年龄的增加，男性头皮上毛囊的数量日益减少，头发越来越稀，头发的生长速度也越来越慢，歇顶的男性越来越多。
3、听力
鼓膜变厚，耳道萎缩变窄，对音调的辨别能力尤其是高频声音的辨别越来越困难。这种状态在60岁后变得日趋明显。
4、肺功能
胸腔骨骼越来越僵硬，控制呼吸的肌肉负担愈来愈重。呼吸时有更多的有害物质残留在肺部。
5、性生活频度
性冲动次数减少不可避免。据统计，25岁左右平均每年可达104次性高潮，50岁为52次，70岁时为22次左右。
6、阴茎勃起角度
3050岁间男子勃起角度比年轻时略低，5070岁间则明显降低，心血管病是其中主要原因。
7、肌肉与骨骼
发达的肌肉逐渐萎缩软弱，骨骼产生退行性变化。
疲劳身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时，也是人们所具有的一种自动控制信号和警告。如果不按正告立即采取措施，那末人体就会积劳成疾，百病缠身。
