人的长寿秘诀是什么 反应快慢是长寿的重要依据

一个人的寿命长短通过反应就能看出来，这是真的吗?最新研究发现：一个人的反应快与慢是可以预测其寿命长短的重要依据，那么我们健康长寿的方法都有哪些呢?一起来看看吧!

长寿

最近，英国研究人员发现，人做出反应的时间是最好的寿命指示器，比通过血压、锻炼量或体重来预测寿命更加准确。就过早死亡的可能性而言，反应迟钝的人比反应迅速的人高出两倍多。

英国爱丁堡大学和格拉斯哥医学研究会在一项长达20年的研究中，跟踪调查了来自全国各地的7414名志愿者。他们的研究成果证实了健康的心理等于健康的身体这个俗语。研究人员指出，人的反应时间重庆癫痫病医院哪家好是衡量他们智力的一个标准，而智力又是人体系统完整性的指示器。

研究人员表示：我们的研究结果显示，反应时间在很大程度上和智力有关。研究人员称，越来越多的证据表明，智商更高的人更长寿更健康，这在一定程度要归因于生活方式的差异。

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安康短命是每个人都希望得到的，但是又有谁做到了呢，俗话说，笑一笑十年少，这句话就阐明了要想短命首先要心情愉悦。大家都晓得太极开创人张三丰活到了100岁以上。阐明运动也能短命，那么怎样才干安康短命呢?看下专家怎样说的吧。

一：心情愉悦

一个人的肉体状态跟身体状态一样重要，以至还超越了身体安康的比重。人体的内在环境必需坚持稳定、均衡，才干得到安康。一个人的肉体状态如不安康，例如多愁善感、郁郁不乐或者患得患失、心境不宁，则整个机体的生理功用即会发作紊乱。在这种情况下，即便有较好的物质生活条件，机体也不能有效天时用所食之物，因而也就不可能希冀得到安康短命。

我们都希望本人可以健安康康的享用我们的人生，也希望本人能够多呼吸一些这世上的空气，感受阳光。这些安康秘诀都需求我们坚持下去，只要坚持了，才有可能收获到更长的生命，享用到更美妙的生活。