菠菜蛤蜊汤的做法步骤

成都治疗癫痫哪家医院好?蛤蜊带壳煮，加上菠菜和瘦肉，煮出来的蛤蜊肉质鲜嫩鲜美，汤汁也很是甜美。蛤肉的营养价值丰富，在每100克蛤肉中含蛋白质10克、脂肪1.2克、碳水化合物2.5克，以及碘、钙、磷、铁等多种矿物质和维生素，而蛤壳中则含碳酸钙、磷酸钙、硅酸镁、碘、溴盐等。

主料：菠菜200克 瘦肉50克 蛤蜊500克

辅料：生抽适量 盐适量 油适量

温馨提示：蛤蜊很容易熟，看里面的张口了即可，煮太久就不鲜嫩了。

做法步骤：

第一步：瘦肉洗净切丝。

第二步：菠菜在盆子洗净。

第三步：洗净的菠菜去掉头然后切段。

第四步；锅中热油炒香瘦肉。

第五步：加入一碗水之锅中。

第六步：加入适量的盐。

第七部：把菠菜放入煮一下不要煮的太烂，直到菠菜变色即可。

第八步：将蛤蜊清洗干净。

第九步：把蛤蜊放入锅中。

第十步：盖上盖子煮。

第十一步：煮几分钟至蛤蜊都张口即可。

第十二步：把蛤蜊菠菜倒入盘中，在上层淋少许生抽即可。

温馨提示：蛤蜊很容易熟，看里面的张口了即可，煮太久就不鲜嫩了。

看了文章对于菠菜蛤蜊汤的做法的详细介绍，大家也能从中感受到菠菜蛤蜊汤的鲜美了吧，蛤蜊做出来的汤历来鲜美无比的，配上菠菜，那更是一绝。大家看了菠菜蛤蜊汤的介绍，是否也有一种想要动手做一份菠菜蛤蜊汤的想法了呢。