湿热体质该如何正确调理

很多人都有湿热体质，只是自己不一定清楚。需要注意的时候，湿热体质是不良的身体体质，它会导致疾病发生，所以，当你出现湿热体质，应该及时调理和改善。那么，你知道湿热体质该如何正确调理吗?下文介绍了关于湿热体质的调理方案。

湿热体质的表现

湿热体质的临床表现多样，有以黄疸为主，有以脘痞呕恶为主制服，有以头身困重为主护士制服，临床表现多样，涉及到常见西医命名的疾病有消化性溃疡、急性胃肠炎、慢性胃炎、慢性腹泻、胆囊炎、胆石症、前列腺炎、尿路感染、肾炎、痛风、尿路结石、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、糖尿病、高脂血症、宫颈炎、盆腔炎、带状疱疹、湿疹、痤疮、黄褐斑、肿瘤、感冒等等;还有一些功能性疾病、心身疾病、亚健康状态者。

湿热体质的症状

湿热虽然为病多端，但主要表现有如下症状：身热不扬(测体温有时很高，或午后身热工程服，或汗出而发热不退)、口粘不渴、胸闷脘痞、头重身困、纳呆呕恶、黄疸、尿黄与大便不爽、舌苔腻、脉多濡数等。

湿热体质的调理

1 湿重

以化湿为主男装马夹，可选用六一散、三仁汤、平胃散等。

(1)六一散①成分滑石、甘草。②功能主治清暑利湿宝贝孕妇装。用于感受暑湿所致的发热、身倦、口渴、泄泻、小便黄少;外用治痱子。③注意事项若阴虚，内无湿热，或小便清长者忌用。孕妇忌服。

(2)三仁汤①成分杏仁、白蔻仁、薏苡仁、飞滑石、白通草、半夏、竹叶、厚朴。②功效清利湿热，宣畅气机男装夹克。③注意杏仁用量不宜过大，常用量为15g，过量后易出现呼吸困难甚至窒息，死亡。

(3)平胃散①成分苍术、厚朴(姜制)、陈皮(去白)、甘草(炙)。②功效燥湿健脾，消胀散满。脾虚无湿或阴虚之人，症见舌红少苔，口苦而渴，或脉数者，都禁用。

2 热重

清热为主，可选用连朴饮、茵陈蒿汤，甚至葛根芩连汤。

(1)连朴饮①成分制厚朴、川连姜汁炒、石菖蒲、制半夏、香豉、焦栀、芦根。②功效清热化湿，理气和中。

(2)茵陈蒿汤①成分茵陈蒿、栀子、大黄。②功效清热利湿退黄。

(3)葛根芩连汤①成分葛根、黄连、黄芩、炙甘草。②功效清泄里热，解肌散邪。

在化湿或清热的总原则下，再根据某些特殊表现选择相应的中药，如湿疹、疔疱加野菊花、紫花地丁、苦参、白鲜皮等;关节肿痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等;腹泻甚至痢疾加白头翁、地榆、车前子等;血尿可加小蓟草、茅根、石苇、扁蓄等。

今天介绍的中医方剂，对改善湿热体质会有帮助，中医认为湿热体质容易让你出现燥热、烦闷、皮肤瘙痒等问题，当你有这些症状发生，就要考虑是否出现了湿热体质。中医对调理湿热体质有很多良方，你可以根据自己的需要来选择，及时调理湿热体质。