莲藕健脾养胃又可止血散瘀爱养生四季食疗

导读：莲藕从古至今都是大家的食补佳品

虽然它是我们生活中很常见的食物，但是其富含的营养价值与功效都成都哪家医院治疗癫痫病最好是很高的，所以常吃这样的美食对我们身体也是有好处的，接下来小编就..

莲藕的营养价值与功效作用

营养分析

1.清热凉血：莲藕生用性寒，有清热四川治疗癫痫哪家医院最好凉血作用，可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。

2.通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。

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益血生肌：藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：主补中养神，益气力。

4.止血散瘀：藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血，四川神康癫痫医院散血，中医认为其止血而不留瘀

是热病血症的食疗佳品。

食疗作用

生藕味甘、性寒，入心、脾、胃经。

具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效。

主治热病烦渴、吐血、衄血、热淋。

熟藕性温、味甘。

具有益胃健脾、养血补益、生肌、止泻功的功效。

主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种。