来源：南宁养生网 发布时间：2017-04-24
中国健康知识传播激励计划知识共享会12日下午在成都召开。记者从会上获悉,冬季是脑卒中、心肌梗死等心血管疾病的高发季节,需引起足够重视。
今年中国健康知识传播激励计划的主题是胆固醇管理，医院心血管内科主任医师介绍,心血管病包括冠心病、脑卒中、心衰、高血压等。
目前我国心血管病的患者为2.9亿,每10秒就有1人死于心血管病,每5例死亡中就有2例死于心血管病。
专家表示,冠心病、心肌梗死、缺血性脑卒中等心血管疾病都可归为动脉粥样硬化性疾病,糖尿病、高血压患者也属于动粥疾病的高危人群,而造成动脉粥样硬化的罪魁祸首就是坏胆固醇。
专家介绍,人体内胆固醇的来源分为两种,一种来源于日常饮食,这部分只占人体胆固醇含量的1/3,而剩下2/3的胆固醇则由人体自身合成,并且这种体内合成是源源不断的。
当从食物中摄入的胆固醇增多时,可以抑制肝内胆固醇的合成,反过来,当摄入的胆固醇减少时,就会刺激肝内胆固醇的合成,在正常情况下,体内胆固醇含量维持着动态平衡。
一旦这种平衡被打破,就会出现胆固醇水平升高的情况。因此,食物并非人体胆固醇的主要来源,对于高胆固醇血症患者来说,除了注意控制饮食,还需在医生指导下服用他汀降脂药物,双管齐下,才能有效降低体内胆固醇。
四川省人民医院神经外科主任医师郭富强提醒,冬天是脑卒中、心肌梗死等心血管疾病的高发季节,人体受寒冷刺激,引起血管收缩,心率加快,心脏工作负荷增大,耗氧量增多,此时,心肌就会缺血、缺氧,引起心绞痛。寒冷还可使血小板易于凝聚,血液黏稠度增大,血液浓缩,形成血栓,这也是导致脑卒中和心肌梗死的重要原因。
郭富强建议,心血管病患者需谨防冬季心血管病发作。对于已经确诊的心血管患者,持续的他汀降脂药物控制是最重要的。
患者如自行停药、或者擅自减少药量,都会导致体内胆固醇的再次升高,发生心血管事件的风险也随之升高。因此广大患者必须遵照医嘱,每天认真服药。
患者还要保持健康生活方式,控制食盐和脂肪的摄入量,避免疲劳和情绪波动等。
据悉,中国健康知识传播激励计划是由国家卫生计生委疾控局、宣传司、中国健康教育中心、中国记协办公室等联合发起的大型健康传播公益项目,迄今已进入第十一年。
相关链接
1.高血压
医院心血管健康项目医疗顾问和哈佛医学院医学副教授解释说：雌激素水平下降，心脏和血管就会变得僵硬和缺乏弹性，正是这些变化使得血压升高，而高血压会加重心脏所承受的压力。
2.高胆固醇
富迪医生表示，缺乏雌激素同样会给胆固醇和血脂造成不利影响，表现为对人体有益的高密度脂蛋白降低，有害的低密度脂蛋白升高，这将使得心脏病发作和死于心脏病的风险增高。另外，甘油三酯也会随着雌激素的降低而升高。
3.糖尿病
女性进入更年期后，将会出现胰岛素抵抗，而胰岛素能将血糖和淀粉转化为能量，供给细胞使用。因此，女性在绝经前期到绝经期这段时期，更有可能出现胰岛素抵抗和糖尿病。得了糖尿病会增加女性患上心脏病和中风的风险。
4.房颤
女性进入更年期后心律失常(如房颤)的次数会增多。有时候，激素变化会引起心率放缓以及心脏血管堵塞，从而引起头晕等症状;更多的时候，激素改变会引起心率加快。房颤也有可能是更年期后高血压所引起的。
5.体重增加
卡茨女性健康研究所心脏病专家斯泰西·罗森博士解释说，激素改变会让女性腹部及内脏脂肪堆积，体型改变。更年期还会造成代谢功能放缓，从而导致体重增加，而这也会对心脏施加压力，从而增加患上心脏病的风险。
好胆固醇无益更年期女性
许多人称高密度脂蛋白(HDL)为好胆固醇，认为这种胆固醇对心脏健康很有好处。不过，一项新的研究发现，当女性进入更年期，好胆固醇的保护效果不仅会消失，甚至还会促使动脉血管斑块的堆积，对心血管带来伤害。
美国匹兹堡大学的研究人员对225名中年女性进行了9年多的跟踪研究，开始时这些女性都没有心脏病，大多40多岁。在研究期间，研究人员定期为这些女性测量了动脉斑块变化，共测量了5次。结果发现，女性进入更年期时，血液中好胆固醇浓度越多，动脉斑块堆积也就越严重。
研究人员指出，女性更年期后，高密度脂蛋白本质可能会出现变化，导致这种胆固醇无法帮助预防斑块堆积。
延伸阅读：中国研究发现适量饮酒并未保护心血管杯装牛奶由奶精勾兑易引发心血管疾病中国心血管病报告2015为疾病防控指明了方向心血管病患者切莫随意用药《中国心血管病报告2015》出炉2015年中国心血管病报告正式发布
