来源：南宁养生网 发布时间：2017-05-24
婴儿早餐食谱菜谱煎豆角的健康功效：
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料：
鸡蛋4个相克食物菜脯适量
葱适量相克食物
婴儿早餐食谱做法：
1.洗干净菜脯，泡一会。
2.把鸡蛋打撒了。
3.把菜脯切一粒粒，还要葱也切一粒粒的，然后加入蛋液拌均匀。
4.一点点煎，然后半一半折到另一半去，这样就成了三角形。注意小火。
婴儿早餐食谱做法：
1.黄豆洗净用清水浸泡过夜，第二天把水倒掉
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2.豆子放入豆浆机，额外加水，做成豆浆(习惯用干豆做豆浆的朋友可以不泡直接用干豆)
3.做豆浆的时候把红枣，桂圆和枸杞冲洗干净然后用温水浸泡备用
4玉溪治疗癫痫哪家医院好.滤掉豆渣
5.把豆浆和泡过的红枣，桂圆，枸杞连同泡它们的水一起，用搅拌机打均匀即可
干贝排骨粥的健康功效：
干贝：补肾、滋阴、辅助降血压
大米：富含碳水化合物、富含锰
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.大米洗净浸泡半小时，沥干拌入1大匙油拌匀
2.干贝洗净用温水浸泡一晚上
3.排骨切小块焯水洗净
4.将排骨、姜丝放入锅中，倒入足量清水，将合肥治疗癫痫哪家医院好干贝和浸泡的水一起倒入
5.排骨煮开后改小火炖30分钟
6.倒入浸泡后的大米，煮滚后中火煲约40分钟至粥绵滑
7.加适量盐和胡椒粉调味，食用时可按喜好洒香菜葱姜丝及油条8.喜欢加油条的，可先将油条切段，用烤箱烤脆或用平底锅放少许油煎脆口感更好
婴儿早餐食谱有很多，家长们还是要掌握一两种，让自己的孩子可以吃到健康营养的早餐，有的时候家长要注意自己孩子的饮食，特别是早餐，一天的开始是非常重要的，所以要知道婴儿早餐食谱要怎么做到，婴儿早餐真的很重要的。
