冬季盲目进补催生眼疾的多发

一到冬季，将饮食滋补进行到底之势便喧嚣而来。饭店大打养成都哪家医院治疗癫痫最好生药膳招牌，人们在家也经常羊肉锅、老鸭汤滋补一下。但是，眼睛不适也不期而至。北京同仁医院中医眼科主任邱礼新说，冬季进补要适当，此季常见多发眼疾如干眼症等，都跟盲目进补有一定关系。

食补太过会造成人体上火，反应在眼睛上就是眼睛红肿、充血、干涩、疲劳。临床

最常见的就是视疲劳、干眼症、麦粒肿等。补得太多，动得太少，脾胃无法运化这些能量，往往会引起火性上延，耗伤头面部津液，使泪液分泌减少，导致干眼症，或加重视疲劳。进补之物常常较油腻，加上冬季活动少，脾胃易积温积热，引发睑板腺管分泌不畅从而梗塞，造成麦粒肿，即人们通常说的长针眼。

过去冬季物质短缺，人们常常营养不良，成都哪家医院治疗癫痫病最好常常得劳病，而今人们物资丰富，冬季又缩在暖气房中

营养堆积，易得逸病，这些眼病就是典型的逸病，邱礼新说。

其实，进补要因人而异

健康人群冬天最好也要保证饮食清淡，多喝些大麦茶

也可在茶中加些山查，消脂降油腻，缓解因进补过度引发的眼部不适。另外，在喝热水的时候，把水杯放在下巴以下，轻轻对着杯口吹气，让蒸气缓缓蒸发在眼睛周围，可有效湿润眼睛。