哺乳期饮食注意事项有哪些

癫痫是遗传病吗哺乳期间注意饮食上要避免摄取药品、酒精、辛辣食品、咖啡因等。

1成都癫痫医院哪家好、药品和酒精

药品和酒精进入血液，并能通过乳汁进入婴儿体内。因绵阳哪家医院治疗癫痫病最好此应注意药品的禁忌症，避免饮酒

2、辛辣食品和咖啡因

应当避免橙子、洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它们能引发婴儿拉肚子或胀气。这是因为这些食品被母体的消化系统吸收

会改变奶的味道和酸度。如果注意到某一食物使婴儿肠胃不适，就不要吃它。尽量避免饮用含咖啡因的饮料

否则会影响胎儿。

3、只含热量的食品

尽量不要用油腻或甜的食品，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替成都治疗癫痫病最好的医院公道的饮食。因为这些食品通常含的热量较高，但缺少营养，只能提供短暂的能量。

另外，哺乳期间，妈妈应注意遵循不偏食、挑食的饮食原则，不盲目忌口授乳期间，营养必须全面，才能满足宝宝和产妇自身的需要，如果产妇有挑食或偏食的习惯，哺乳期间必须改正，也不要道听途说，盲目忌口

否则容易导致营养不全面，影响宝宝和母亲的健康。

此外，也不是吃得越多越精越好，如鸡蛋中虽含有丰富的蛋白质，但一般产妇每天吃3个就足够了，超量成都癫痫病医院哪家好吃鸡蛋不但浪费，而且增加胃的负担

会引发消化不良

要多吃些含蛋白质、钙、铁较丰富的食品，如牛肉、动物肝和肾、鸡蛋、牛奶、豆类和豆制品等，也可用猪骨头、猪蹄煮汤喝。怀孕期间为适应胎儿的生长，母体供应了大量的钙以满足胎儿骨骼和身体发育的需要。产后宝宝的四川治疗癫痫最好的医院生长发育较快，正处在长体重的激增阶段，因此，产妇应多进食富含蛋白质、钙、铁等较丰富的食品。