薏米红豆粥能放蜂蜜吗

薏米红豆粥能放蜂蜜吗

蜂蜜是營養豐富的天然保健食品，常喝可改良胃腸功能、保養皮膚、延緩衰老。但蜂蜜忌用開水沖調或高溫煮沸。由于它含有果糖、葡萄糖、維生素、微量元素、有機酸、核酸、多種氨基酸及幫助人體消化吸收、促進物質代謝的成分——酶。而高溫恰恰破壞其部分活性酶及維生素C，這樣一來，就與糖水無異，保健作用大打折扣。

因此，最好用40℃以下的温开水或凉开水冲调蜂蜜，具体因人、因时而宜。一般来说，虚寒体质的人如手脚冰冷、怕冷、脸色苍白，宜用温水冲调蜂蜜;平时火旺的人儿童癫痫病是怎么引发的如常感身体燥热、面红目赤、口燥咽干，宜用凉开水冲调。秋冬季节，天气寒冷，宜用温水;盛夏季节，用凉开水冲调蜂蜜，消暑解热，还是很好的清凉保健饮料。想加入薏苡仁红豆汤中，需要等温度降下来以后搅拌入蜂蜜便可！

可以放蜂蜜和红枣。薏米有健脾利湿，清癫痫病发作的急救处理热排脓的功能。温中散寒、补益气血。大枣可以补脾。

一般不会影响效果，建议加入行气利水的药物：黄芪，白术，厚朴，藿香，扁豆。

上面就是对薏米红豆粥能放蜂蜜吗的介绍，通过了解以后我们知道薏米红豆粥加入蜂蜜以后营养价值黑龙江治疗癫痫最好的医院会更加的丰富，但是想要效果更好最好在薏米红豆粥凉了以后再放入蜂蜜，这样才能保证他的营养更加的丰富，蜂蜜还能起到很好的缓解便秘和美容养颜的作用。