来源：南宁养生网 发布时间：2017-04-22
体味(体臭)最常见的原因是汗腺异常所致，而这与所吃的食物也有一定关系。研究发现，食用大蒜和洋葱等食物后，其中所含的挥发性硫化物会通过汗水释放，加重体味。
美国《医药日报》近日载文，刊出你想不到的会加重体味的5种食物，本来有体味的人更应慎吃。
随着气温上升，汗味肆虐的季节也随之来临了。虽然驱除异味的方法有很多，但是在饮食方面多加注意的话，会更见成效。
例如，以下这些食物会容易成为异味的来源哦。
西兰花臭味警惕对象
为什么西兰花会成为产生体味的原因呢?这是因为西兰花中富含的卵磷脂在肠内被消化、分解的时候，会产生化合物三甲胺，并诱发体味。
另外，三甲胺内隐藏着释放恶臭的能力，浓度低时散发鱼腥味，浓度高时散发氨臭味。
红肉通过毛孔散发臭味
富含蛋白质的肉类食用后会转换成氨基酸，然后被身体吸收。
这个时候，一部分的氨基酸会变质为氨，产生发臭的成分。氨不仅会随排泄物排出体外，也会浸透血液通过毛孔被释放出来。这便是吃肉后会发臭的原因。
为了预防体臭的产生，可以在食用肉类后吃个苹果。因为苹果含有天然的多酚，具有预防口臭的作用。
而且富含膳食纤维。不论是口腔内还是肠道内，苹果都可以除臭，所以作为饭后甜点是再合适不过的。
芦笋连除臭剂都会失效
芦笋会带来恶臭，实际上是在于排泄物。在沼泽和水洼中，有机化合物腐败后产生的甲烷便是发臭的因素。
虽说如此，食用的话当然没有问题。一部分的酵母、芝士、蘑菇等也含有这种物质。
但是，倘若在如厕时产生强烈的臭味的话，恐怕这种黄绿色蔬菜便是原因之一了。
因此，即使是这看似和体臭毫无关系的芦笋，也请在重要的约会时避开食用。
卷心菜不知不觉从口中发出硫磺臭?
有的人会觉得煮过的卷心菜有点臭味，这并不是错觉，而是因为甲硫基丙醛这种阳性臭在作祟。
卷心菜这类油菜科的蔬菜会随着变质的加剧而产生硫磺，这种成分便是恶臭的来源。
也有很多人在嘎吱嘎吱地生嚼卷心菜时，感觉嘴巴里越来越臭，这是甲硫基丙醛残留在口腔中的证据之一。
如果在猪排饭馆中不小心吃多了卷心菜，为了预防口臭，建议在主食猪排上多洒点柠檬汁。因为这对肉类和卷心菜等酸性食品有很好的除臭效果。
