吃猪蹄有甚么好处常吃猪蹄更美丽

在众多的美容护肤食品中，猪蹄绝对是其中的佼佼者。很多很少吃成都最好的癫痫病医院肉的女性，都对猪蹄爱不释手。坊间有这样的说法：女人多吃点猪蹄能美容。很多人都知道猪蹄里含有一种叫胶原蛋白的物资，可什么是胶原蛋白？真像人们说的那样，吃了它，就能让皮肤水嫩光滑、结实有弹性吗？

胶原蛋白能撑起皮肤

年轻的皮肤看起来光滑饱满，柔软又有弹性，缘由之一是人的真皮层内存在着两种物资胶原蛋白和弹性纤维。这两种物资在人年轻时都保持在最好状态。但25岁1过，人体内的胶原蛋白流失速度就开始加快，供给不及耗损，再加上紫外线照射和体内的氧化作用，都可能破坏胶原蛋白的结构，让它失去原有的弹力，这就是出现皱纹和脸部皮肤松弛的缘由。

胶原蛋白在人体皮肤中具有非常重要的作用，它有良好的支撑力，就像撑起皮肤组织的钢架一样，能让皮肤看起来非常丰润。另外，它吸收环境四周水份的能力很强，覆盖在皮肤上时，又可以防止水份从表面蒸发，保湿效果显著。

不用刻意多吃含胶质食物

一些食品，像牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮中都含有胶原蛋白，人体补充这一类物资，对延缓皮肤衰老会有所帮助。但要注意，这些食品大多脂肪含量也较高，其实不合适常常食用。

其實，組成膠原蛋白的大部分成份都是非必须氨基酸，人體可以自行合成。人們不需要刻自貢治療癲癇的醫院哪家最好意多吃這一類食物，飲食正常均衡比較重要。

有些护肤品号称含有胶原蛋白，说涂抹了可以补充皮肤流失的胶原蛋白。但多数皮肤科医生认为，它们夸大了本身效果。胶原蛋白是大分子蛋白质，连皮肤表层都很难通过，更不要说进一步到达真皮层癫痫病的症状有哪些，补充流失的那部份胶原蛋白了。