蜂蜜生姜水可有效防老年斑

如果您正在为日益增多的老年斑心生烦恼，无妨试试每天喝杯蜂蜜生姜水。中医认为老年斑的产生与气血运行不顺畅有一定的关系，生姜具有发汗解表、温中断呕、温肺止咳、解毒等功效，其辛温发散的作用可促进气血的运行；现代医学研究也表明，生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制体内过氧化脂质的产生，因此可防止或减少脂褐素的北京治疗癫痫哪里好沉积，其抗氧化作用比目前更常用的抗氧化剂——维生素E的作用更强。

而蜂蜜具有补中润燥，缓急解毒的作用，通过其补益作用可促进人体气血的化生，保持气血的正常运行；现代医学研究亦表明，蜂蜜中也含有成都治疗癫痫的医院大量的抗氧化剂、维生素C和黄酮类化合物等，对自由基有很强的“杀伤力”。但是，生姜具有发散作用，年老体弱，表虚自汗者不宜久服，否则易耗气伤阴，蜂蜜的补益作用则可以避免服用生姜后出汗过量，导致人体阴液过度耗伤的不良反应，两者“互补互利”。

因成都最好的癲癇病醫院此，老年人可取新鮮生姜片10―15克，用200―300毫升開水浸泡5―10分鐘，待水溫冷卻至60℃以下時，加入10―15克蜂蜜景洪醫治癲癇病哪家醫院最好攪勻飲用。需要注意的是，加入蜂蜜時，水溫不可過高，否則會破壞其中的維生素C，下降其抗氧化能力。長時間堅持服用，不但能從一定程度上防止老年斑繼續生長，而且還可能使已經出現的老年斑漸漸變淺、縮小。

更后需要提示大家的是，生姜性温，有牙龈肿痛、口腔溃疡、便秘等“上火”症状的老年朋友，不宜过量饮用生姜蜂蜜水。