来源：南宁养生网 发布时间：2017-07-16
春季是流感的易发期，流感是由流感病毒引发的一种急性呼吸重庆治疗癫痫病哪家医院好道传染病，传让行非常的强，危害也是非常的大的，而且会带来很多的并发症。那么我们该如何阔别流感的威胁呢?下面我们就为大家介绍一下早春时预防流感的策略!
早打好基础
每天保持充足地睡眠，不宜超负荷工作和劳动;坚持逐日1小时的体育锻炼;做到营养均衡，主副食齐全，日均不少于7八个品种;戒烟限酒;心理平衡，好事不过喜，烦事不过悲;寒潮突袭时注意保暖御寒;居室的温湿度要适中，除雾霾天气外，每天要透风换气1～2次;当流感猖獗时不去公共场所活动，外出戴口罩，不可随意触摸公用物品，严禁不洁之手接触口鼻眼的黏膜，饭前用肥皂完全洗手。
早发现救治
流感和普通感冒属于自限性疾病，成都哪家医院治疗癫痫被认为是小病，但若拖延不治或晚治，就可能引发心肌炎、肺炎和肾炎等严重的急症，对体弱多病的中老年人和幼儿可危害生命。若周身发冷、寒战、流清鼻涕、打喷嚏、咽喉不适等，可能是感冒早期，应尽早服感冒清热颗粒等解表药物;若突然高烧、头痛、全身极度疲泛等可能是流感，必须立即救治。
早用药预防
如双花、板蓝根、黄芩、大青叶之类的中成药，对病毒性流感、禽流感和普通感冒都有很好的效果。中药的最大优势在于不怕病毒变异，一直有效。只要按剂量服用十分安全，不产生毒副作用，也是家中便宜物美的必备药品。
流感病毒如何传播
流感病毒主要是通过病人咳嗽、喷嚏等飞沫直接传播，病发三天内传染性最强。症状轻的，仅觉全身不适，持续1~2天。症状重的，畏寒高热、体温可达39~40摄氏度、腰酸背痛、头痛，全身中毒症状严重。很多人以为流感是小病而不加理睬，其实流感病毒若入侵器官，可引发严重的并发症，例如肺炎、支气管炎、充血性心力衰竭、肠胃炎、晕厥、出现幻觉等，后果十分严重。
流感的危害大，傳染性強，我們一定要做好平常的預防，以上為大家介紹預防流感病毒的三早原則，只要大家做好平常的預防，那末就能減少得病的幾率!
