秋冬季节养胃需要避开的六大认识误区

胃病是秋冬季节最易复发的疾病，随着天气的逐渐变冷，老胃病患者又开始忧愁了，俗语说胃病七分靠养，那末秋冬季节该如何养胃呢?下面小编 就为大家介绍养胃需要注意的六大认识误区，大家一定要注意啦。

常喝稀饭

过去主张胃病患者饮食大多以稀饭成都医治癫痫病的医院为主。实际上，稀饭未经咀嚼就吞下，没有与唾液充分搅拌，得不到唾液中的淀粉成都医治癫痫最好的医院酶的初步消化，同时稀饭水份较多，进入胃内稀释了胃液，这都成西安最好的癫痫医院为引发稀饭不容易消化的缘由;加之喝稀饭使胃的容量相对增大，而所供热量较少，不但在一定程度上加重了胃的负担，而且营养相对不足。所以胃病患者不宜每天喝稀饭，干饭只要细嚼慢咽，不仅对胃部无害反而会增进消化，对健康有益。

少食多餐

很多人会嘱咐胃溃疡患者一定要少食多餐。但是，新的研究表明，食品进入胃内，本身对胃黏膜就是一种刺激，不但促使胃肠蠕动加快，而且会使胃酸及胃蛋白酶分泌增加，对溃疡病的愈合无益。目前主张溃疡病人的饮食注重的是定时、定量，避免饥饿和饱餐。

牛奶能治胃病

传统的观念认为牛奶能中和胃酸，对消化性溃疡的康复有帮助。最新研究表明，牛奶能增进胃酸分泌。有报告说，饮牛奶后胃酸分泌增加30%。所以，消化性溃疡患者和饮牛奶后即出现腹泻的人都不宜喝牛奶，而酸奶中含较多的乳糖酶，容易被消化和吸收，对消化性溃疡无不良反应。

吃汤泡饭

有的人认为将菜汤舀在碗里泡饭可以使饭菜吞咽顺畅及易于消化。这种方法也不科学。它的原理和喝稀饭基本一致

生姜暖胃

民间有用生姜末水煎，加醋少量趁热服下，能治消化不良的偏方。因此人们普遍认为姜可暖胃，胃部不适时喝碗姜末水是常见的事。胃病患者根据自己的情况，偶尔用之，且无不良反应，何尝不可。但应认识到，姜是刺激性食品，过量食用会刺激胃酸分泌，引发胃部不适或加重病情。若想用姜来治胃病应请中医辨证施治成都癫痫病专科医院，采取不同的方剂对症医治效果更佳。

拒食辛辣

其实，低浓度的辣椒会增加胃黏膜的血流量，并会刺激胃黏膜合成和释放前列腺素，能有效阻挠有害物质对胃黏膜的损伤，对胃有保护作用;大蒜能杀灭胃内的幽门螺杆菌;而适量的生姜可以到达暖胃、增强胃黏膜保护的作用，胃病患者要根据自己的喜好适当食用，从而到达治病养胃的功效。