最忌家长在外人面前批评自己的孩子

近日，网易就“中国儿童的自信现状”这一话题开展了调查，共有近万名妈妈通过回答其孩子在自我认知、遇事反应、人际交往等方面的日常表现，测试孩子是否自信。结果，超过一半的网友妈妈经过测试发现，孩子不够自信。近日，在同济二附中举行的一场亲子夏令营中，著名心理学家张怡筠博士，引导父母在日常生活中培养孩子的自信。

亲子游戏考验彼此信任

在夏令营活动现场，家长与孩子一起做起了“香草巧克力”游戏：父母一方戴上眼罩，在孩子的带领下走出教室，穿越障碍到达食堂，并且由孩子给父母喂香草巧克力，最后回到教室。整个过程中，家长不能说话，只能通过肢体语言与孩子沟通。

四到六岁的孩子们握起了父母的手，带领他们离开座位。走到台阶处时，他们会提醒父母，这时的家长都牢牢握住了孩子的手，这双平时带给孩子安全感的手，如今从孩子手中获得安全感。当家长要从跨栏下爬过去时，有的孩子嘴里不停的叫着 “低头，低头”，有的会用小手把父母的头往下按，还有的当父母爬入“正轨”后赶紧跑到另一头等着，等父母到了立即用小手把父母扶起来。

好不容易“跋山涉水”经历重重难关来到食堂，孩成都癫痫病医院哪家好子们顾不上休息，安排好父母坐下后，立即取来巧克力喂给父母吃。这个游戏让参加活动的刘昱莹小朋友觉得自己成了妈妈，爸爸成了她的孩子。人小鬼大的她认为，自己这回临时家长当得相当好，很称职。刘爸爸有了这次别样的经历，对女儿更信任了，相信女儿有能力做好任何事。

孩子们的点滴进步父母都看在眼里。根据夏令营开营前以及开营后所做的自信评测统计，父母对孩子的自信满意度平均提升44%，认为孩子能正确指认自己的优点和缺点的提升了28%，认为孩子能正确欣赏和赞美别人的提升了24%。

三维度建立孩子的自信

张怡筠博士现场介绍说，心理学专家做过调查，发现影响孩子自信的因素主要有三点，称为“三维度”，一是孩子的外表的整洁，包括长相和仪表；成都治疗癫痫哪家医院最好二是让孩子觉得自己是能干的；三是让孩子觉得自己是受人喜欢的。

儿童心理研究专家肖峰调查发现：穿着干净整洁的孩子在学校获得了更多的机会，同时也更自信。比如，在需要选派学生参加集体荣誉活动时，着装整洁的学生被选中的机会高于着装不整洁学生；竞选班干部时，着装整洁的学生被选中的机会比着装不整洁的学生高。一定程度上，外表的整洁是对自信的浅层培养。

其次，家长要接纳孩子的情绪。就是当孩子向家长吐露烦恼的时候，家长可以想到一种更糟糕的状况告诉他幸好没怎样，然后挖掘出事情中好的一面，并把这一方面扩大，最后告诉孩子，要做个乐观的人。或者，家长可以把孩子向你的抱怨原话反问给孩子，去感受孩子话中的情绪，直接说出来问孩子对不对，接着再找个词替代这种的情绪，这样，等孩子的情绪平复后就可以理性地与孩子商讨解决的方法。

批评不当影响孩子自信

张怡筠博士还特别指出，父母最忌把自己的孩子与别的孩子各方面作比较；在外人面前批评孩子。现在的许多家长在平时的教育中不注意顾忌孩子的感受陕西治疗癫痫病最好的医院，容易在不经意间伤害到孩子的自尊心。家长们正确的做法是在鼓励肯定孩子的时候，要表扬他们的人格特质，不要强调结果及表现。例如考试成绩好要表扬他之前复习很努力、很认真，而不是这个成绩很棒。

在批评孩子的时候要批评不当行为，不能批评他们的人格特质。同样以考试成绩为例，孩子考差了不能说他笨、没用，而是要告诉他你在考前浪费时间在看电视或上网上等行为不当，告诉他下次要努力改掉。

对于孩子好的人格特质的表扬，会让他们从中得到自信；反之，把一张坏的人格特质标签贴在孩子的身上，将很难撕下来。